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健理三針区

お酒を飲んだら、やはり効率よくアルコールを分解してくれるよう
肝臓には頑張ってもらいたいものですよね。

「健理三針区(けんりさんしんく)」は、
肝臓の働きを活性化し、アルコールの分解を促すツボです。

場所は手のひらの中央で、やや手首よりの部分です。

刺激方法は、親指で強く押しもむか、つまようじを10本くらい輪ゴムで束ねて
「健理三針区」がほんのり赤くなるまで軽くつつきます。

この刺激を両手とも行います。

手軽に刺激できるのでぜひ覚えていただけたらと。
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期門

飲みすぎ、二日酔いが楽になるツボです。

二日酔いを放置すると肝臓に負担がかかった状態を放置するわけなので、
飲みすぎで調子が悪いときはなるべくケアを行うようにしましょう。

肝疾患とか怖いですからね。

さて、今回ご紹介するツボ「期門(きもん)」。
これはつらい二日酔いをすばやく解消するツボとして知られ、
飲む前に刺激すれば二日酔いや悪酔いの予防にも役立つとか。

場所は胸部の両乳頭の真下と肋骨が交わるところです。

押すのは右の期門だけで、
両手の人さし指、中指、薬指、小指を重ねてあてて、そのまま上体を倒して刺激します。

常識の範囲内で痛くない程度に刺激しましょう。
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