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レスベラトロール

ぶどうやブルーベリーなどの皮に含まれるポリフェノールの一つ。

2006年に世界的科学雑誌ネイチャーで
マウスを使った実験から長寿効果が示唆された事を受け有名になった栄養素です。

現在も研究が続いており、
その有効性については検証中ではありますが
以下のような機能が示唆されています。

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リコピン

トマトやすいかに含まれる赤い色素成分です。

からだの中で活性酸素の消去を行い細胞のがん化を防ぎ、
悪玉コレステロールの酸化を防ぐ事で動脈硬化予防にも役立つと言われています。

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セレン

からだの中でわずかにしか存在しないミネラルです。

機能としては
活性酸素を分解する酵素の材料となることで
酸化を防ぎ、老化や動脈硬化を防いでいると考えられています。

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ヨウ素

甲状腺に大部分が集積するミネラルです。

甲状腺ホルモンの材料となり、
タンパク質の合成や新陳代謝を促し
発育・基礎代謝を促進しています。

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栄養素に分類されてはいませんが、
からだに不可欠な物質なので紹介します。


成人だと体重の60%ほどを占めている成分です。

機能としては、
・栄養素の代謝など、生きるのに必要な生命化学反応の場の提供
・からだの中の栄養素や老廃物の運搬
・体温の維持
が主なものとなります。

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アルコール

栄養素ではありませんが、
からだのエネルギー源になる物質なので紹介します。


おなかに入ると
一部は胃から、大部分は腸から吸収されます。

分子量が小さく
水溶性であり脂溶性でもあるため
吸収が速くすぐに全身に行き渡ります。

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高濃度 馬プラセンタ

豚由来の一般のプラセンタと違い
アミノ酸含有量に長けた一品です。

体内への吸収率も
ナノ化技術を応用する事で向上させているそうです。

赤ちゃんのようなもち肌に近づきたい人。

赤ちゃんのようなもち肌を体感したい人。


一回だけでも
飲んでみてはいかがでしょうヽ(*´¬`)ノ

美容健康飲料  凛々

肌を美しくするのに必要なあらゆる栄養素が詰まった
サプリメント ドリンクです。

まだ
手軽に飲み干せる
気に入った美容ドリンクを
見つけてない人に(@^▽^@)

飲んで見てほしいです。

生搾りコラーゲン

もち肌に憧れど

なんだかんだで
薬局で商品選ぶのが面倒なひとへ(*´Д`*)

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ブログ「緩やか糖質制限」

おなかぽっこり解消のために、
糖分の多い食事や糖質制限についてのノウハウ、豆知識を
12のカテゴリに分けて多角的に紹介して下さっています。

記事も短くまとめてくれているので読みやすいです。

下記は、
冷えたお米は消化・吸収されにくくなるため
やりようによってはダイエットの手札に活用し得る事を
端的に紹介している記事です。

糖質ロックオンにて
ダイエットを楽しみたい人。

ちょっとのぞきに行くと
新しい発見やおもしろい気づきが得られるかもしれません↓

「冷たいご飯」って好きですか?例えば、コンビニで購入したお弁当でも、たぶんほとんどの人はレンジでチンして温めてもらうと思います。でも僕の場合、昔から「冷たいご飯」ってそんなに嫌いじゃなかったんですね。なんでかよくわからないけど。で、この「冷たいご飯」、ダイエットにもいい、なんていう話があります。...
冷たいご飯でダイエット?

ちなみに
↓ トップページはこちらで~す(≧∀’*)v
ブログ「緩やか糖質制限」
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