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ブログ「緩やか糖質制限」

おなかぽっこり解消のために、
糖分の多い食事や糖質制限についてのノウハウ、豆知識を
12のカテゴリに分けて多角的に紹介して下さっています。

記事も短くまとめてくれているので読みやすいです。

下記は、
冷えたお米は消化・吸収されにくくなるため
やりようによってはダイエットの手札に活用し得る事を
端的に紹介している記事です。

糖質ロックオンにて
ダイエットを楽しみたい人。

ちょっとのぞきに行くと
新しい発見やおもしろい気づきが得られるかもしれません↓

「冷たいご飯」って好きですか?例えば、コンビニで購入したお弁当でも、たぶんほとんどの人はレンジでチンして温めてもらうと思います。でも僕の場合、昔から「冷たいご飯」ってそんなに嫌いじゃなかったんですね。なんでかよくわからないけど。で、この「冷たいご飯」、ダイエットにもいい、なんていう話があります。...
冷たいご飯でダイエット?

ちなみに
↓ トップページはこちらで~す(≧∀’*)v
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