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なんで女性は便秘で悩むひとが多いの?

便秘用のお薬となると、
テレビCMや広告は女性をターゲットにしたものが多いですよね。

もちろん便秘で悩む男性だって少なからずいるわけですが、
お薬の購入対象として認知されてるのは
女性の方が体質的に便秘になりやすいからです。

まず
男性に比べて腹筋が弱い。
なのでお腹に圧をかけられないので排泄しづらい。

これはよく知られています。

他にも理由があって、それは ホルモンの性質によるものです。

月経前になると
黄体ホルモンが腸管から水分を引くことで
便を固くしたり、腸を緊張させやすくします。

結果、個人差はあれど排泄しにくい状態になると考えられます。
つД`)・゚・。・゚゚・*

なので
筋力とホルモンの影響が男性と比べて便秘になりやすい原因といえます。

あとはダイエット志向で食事量が少ない事や、
人目を気にしてトイレを我慢しがちなことなどが
便秘の傾向に拍車をかけます。

改善しようと思ったら
まずは食事・運動・睡眠などに不足がないか
生活習慣を見直して体調を整えましょう。

便秘の基本的な原因は腸の動きが鈍ることにあります。

体調を整えた上でお薬やツボ押しにより
排泄を促すのが理想的です(^-^)w

あと我慢はなるべく避けましょう((-ω-。)

お腹の中に
カッチカチに固まった黒いダイヤモンドなんて作らないためにも。
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コメント

i-1
実は・・私も便秘ですi-247
腹筋が弱いからってのは知らなかった。

我慢しません!!
黒いダイヤモンド(笑)

めざせ★バナナうんち

Re: タイトルなし

まぁ個人差がありますけどね;

がんばってください(^^
めざせ★体内美人

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