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ツボを利用した治療法 - 指圧(しあつ) -

ツボを使った治療法は大きく3つあります。

今回はその内のひとつ「指圧(しあつ)」について紹介します。

これは文字通り 指で圧をかけてツボを刺激する治療法です。

押す事でツボを刺激して
それに反応する感覚受容器と知覚神経から
脊髄や脳を介して体に起きた異常を取り除きます。

体の異常に反応したツボは
軽く押しても強い痛みがあるものなので探しやすく
筋肉や腱の調整もでき即効性も高いと言われます。
           ↓
(ツボを刺激すると筋肉の緊張を調整する筋紡錘という器官がほぐれ
血流改善や不快症状緩和にはたらくためです)

道具を使わずに好きな時にできるので
セルフケア(自分で治療する事)には最適な治療法です。

しかも鍼・灸といった他のツボ治療の方法と比べて
一番効果が早く現れるのも指圧なんだそうです。

気になる症状があれば
それ対策のツボを知っておいて損はないですねq(^-^q)
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